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(C)エレメンタル・ヨガ
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イルカんち
豊崎優子
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「イルカんち」
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豊崎がヨガを始めるまで |
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何気なく参加した初めてのヨガ。このヨガに参加するまでは、正直言ってボディーワークというものにあまり興味がありませんでした。
それまでに、ちょっとだけ体験したことがあるボディーワークも呼吸法も、楽しいとか気持ちよいと感じたことがなく、しんどいばかりで、続けて自分でやろうと思ったことはありませんでした。
ヨガに誘われたときも、「経験がないしからだも硬いし、大丈夫かな〜、でも最近運動不足だし、ちょっとやってみようかな」ぐらいの気持ちでした。
が、やってみてビックリ！あれー？ヨガって体が固くでも気持ちいいんだ！
あれ…？・・・意識が遠くなっている？いや、眠っている？あ、でも誘導の声はちゃんと体が聞いているみたい…。ふにゃふにゃ…。
仰向けになっているけど、床と背中の境目がよくわからない…。
最後に起きあがったときは、ふわーんと気持ち良さが残りながらも後味スッキリ。「これがヨガ？ヨガってすごい！体って不思議！」
と、感動のヨガ初体験でした。
その後も２回目、３回目と参加するたび、気持ちいい、という感覚が増していき、肉体との一体感を感じるようになり、ヨガ中に涙が出たことも。
「私のからだって、こんなに気持ちよかったんだ！」
こんな素敵な感覚。まさに体験から出てきたのでした。 |
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